Mengenal Mental Health

Bipolar disorder, sebelumnya dikenal sebagai gangguan bipolar atau manik-depresif, adalah gangguan mental serius yang memengaruhi suasana hati seseorang, energi, dan kemampuan fungsional sehari-hari. Dalam artikel ini, kita akan membahas ciri-ciri penderita bipolar dan gejala awal yang perlu diperhatikan. Ciri-Ciri Penderita Bipolar Perubahan Suasana Hati yang Drastis : Salah satu ciri utama bipolar disorder adalah perubahan suasana hati yang ekstrim antara episode manik (tingkat energi yang tinggi, euforia, impulsif) dan episode depresi (perasaan sedih, kelesuan, kehilangan minat). Episode Manik : Pada fase manik, penderita bipolar bisa menjadi sangat bersemangat, berenergi tinggi, berpikir cepat, dan kurang tidur tanpa merasa lelah. Mereka mungkin juga mengambil risiko yang tidak perlu, seperti pengeluaran uang berlebihan atau perilaku seksual yang berisiko. Episode Depresi : Pada fase depresi, penderita bipolar merasa sedih yang berkepanjangan, kehilangan minat atau kesenangan dalam...

Apakah Anda pernah merasa jantung berdebar, perut terasa mual, atau gemetar tanpa alasan yang jelas? Mungkin Anda sedang mengalami kecemasan. Kecemasan adalah respons alami tubuh terhadap stres, tetapi jika tidak dikelola dengan baik, dapat menyebabkan keluhan fisik yang mengganggu keseharian. Dalam artikel ini, kita akan membahas tentang efek keluhan fisik akibat kecemasan dan cara mengatasinya. Efek Keluhan Fisik akibat Kecemasan Jantung Berdebar : Saat mengalami kecemasan, tubuh melepaskan hormon stres seperti adrenalin yang dapat meningkatkan detak jantung. Ini bisa membuat Anda merasa jantung berdebar atau berdetak dengan cepat. Gemetar : Kecemasan juga dapat menyebabkan gemetar pada tangan atau bagian tubuh lainnya akibat ketegangan otot yang berlebihan. Nyeri Perut : Perut keroncongan atau perasaan mual seringkali menjadi gejala fisik yang menyertai kecemasan. Hal ini disebabkan oleh perubahan dalam sistem pencernaan akibat respons stres. Sesak Napas : Beberapa orang mengalami s...